緊張すると声や手が震えて、恥ずかしくって人前が嫌なんだよね。
これって治らないのかな。
菅原 隆志さんの「サヨナラ・モンスター」
仕事先の人から教えてもらったんだけど、今話題なんだってね。
「心の感情などを書くこと」で恐怖を消せるっていってるね。
私にもできる？買ってみた人はどうだったの？
⇒体験談・感想・評価
悲しいとか辛いとか自分の気持ちを以前より言えるようになったらしいよ。
これは、期待してもいいかな。
９０日間取り組んでみて「何の効果も感じない」というときは、全額返金してもらえるらしいよ。。
